Newgreen အရောင်းရဆုံး Creatine Powder/Creatine Monohydrate 80/200Mesh Creatine Monohydrate ဖြည့်စွက်စာ

Creatine Monohydrate ကို အားကစားနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နယ်ပယ်များတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြပြီး အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါ ရှုထောင့်များ ပါဝင်သည်။

1. အားကစားစွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ခြင်း။
မြင့်မားသောလေ့ကျင့်ရေး- Creatine monohydrate သည် အလေးမခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ပြေးခြင်းစသည့် တိုတောင်းသော၊ ပြင်းထန်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး အားကစားသမားများ၏ ပေါက်ကွဲအားနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
ထပ်ခါထပ်ခါ လေ့ကျင့်ခန်း- ပြင်းထန်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှုများ (ကြားကာလ လေ့ကျင့်ရေး ကဲ့သို့သော အထပ်ထပ် အကြိမ်ကြိမ်) လိုအပ်သောအခါ၊ creatine monohydrate သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို နှောင့်နှေးစေပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

2. ကြွက်သားကြီးထွားမှု
ကြွက်သားအရွယ်အစားကို တိုးစေသည်- Creatine monohydrate သည် ကြွက်သားဆဲလ်များအတွင်း ရေနှင့် ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ကြွက်သားအရွယ်အစားနှင့် ထုထည်ကို တိုးလာစေပါသည်။
ကြွက်သားများပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေခြင်း- creatine monohydrate ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ပြန်လည်နာလန်ထမှုကို အရှိန်မြှင့်နိုင်ပြီး ကြွက်သားပျက်စီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။

3. ခံနိုင်ရည် အားကစား
creatine monohydrate ကို ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အဓိကအသုံးပြုသော်လည်း၊ အချို့သောသုတေသနများက ၎င်းသည် ခံနိုင်ရည်ရှိသောလေ့ကျင့်ခန်း (ဥပမာ တာဝေးပြေးခြင်းကဲ့သို့) တွင် အပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုအချို့ရှိနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

4. သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
ကြွက်သားထုထည်ထိန်းသိမ်းခြင်း- သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် creatine monohydrate သည် ကြွက်သားထုထည်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ကြွက်သားများ ကျဉ်းမြောင်းလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု- Creatine monohydrate သည် အားကစားဒဏ်ရာပြီးနောက် ပြန်လည်နာလန်ထူလာစဉ်အတွင်း ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

5. အခြားအလားအလာရှိသော အသုံးချပရိုဂရမ်များ
Neuroprotection- လေ့လာမှုများစွာသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများတွင် creatine monohydrate ၏အလားအလာကောင်းများကို စူးစမ်းလေ့လာလျက်ရှိသည်။
သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်- အကြိုသုတေသနပြုချက်များအရ creatine သည် အထူးသဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရေးမဝသောအခြေအနေများတွင် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုအချို့ရှိနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ creatine monohydrate သည် အားကစားအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်သော ဘက်စုံသုံး ဖြည့်စွက်စာဖြစ်ပြီး အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိရောက်စွာတိုးတက်စေပြီး ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှု ရှိစေရန်အတွက် အသုံးမပြုမီ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။