Journal of Clinical Nutrition တွင် မကြာသေးမီက ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုသည် အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။curcuminနနွင်းမှာပါတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးပါ။ ထိပ်တန်းတက္ကသိုလ်များမှ သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က ပြုလုပ်သော အဆိုပါလေ့လာမှုသည် လူသားကျန်းမာရေးအပေါ် Curcumin ၏ အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို သိပ္ပံနည်းကျ ခိုင်မာသော အထောက်အထားများ ပေးဆောင်သည်။
လေ့လာမှုတွင် curcumin ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ၎င်း၏ အလားအလာကို အာရုံစိုက်ခဲ့သည်။ Curcumin သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုလမ်းကြောင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်စွမ်းရှိပြီး အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုများရှိနိုင်ကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤတွေ့ရှိချက်များသည် နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်းတွင် curcumin ၏ အလားအလာရှိသော ကုထုံးဆိုင်ရာအသုံးချမှုများအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါသည်။
ထို့အပြင် လေ့လာမှုကိုလည်း မီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။curcuminသိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် အလားအလာရှိသော အခန်းကဏ္ဍ။ Curcumin သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကာအကွယ် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် သဘာဝဖြည့်စွက်စာအဖြစ် curcumin ကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များကို ဖွင့်ပေးပါသည်။
၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကာအကွယ် ဂုဏ်သတ္တိများအပြင် လေ့လာမှုသည်လည်း စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။curcuminကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အလားအလာ။ curcumin သည် lipid metabolism နှင့် insulin sensitivity ကိုထိန်းညှိပေးနိုင်စွမ်းရှိပြီး အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်းများကို ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သည်ကို သုတေသီများက လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤတွေ့ရှိချက်များအရ curcumin သည် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက် လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ စွက်ဖက်မှုများတွင် အဖိုးတန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုသည်။
ခြုံငုံကြည့်လျှင် လေ့လာမှုသည် ခိုင်လုံသောအထောက်အထားများ ပေးဆောင်သည်။curcumin၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများမှ ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အလားအလာရှိသော အခန်းကဏ္ဍအထိ အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ။ ဤလေ့လာမှု၏ တွေ့ရှိချက်များသည် curcumin-based ကုထုံးများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုများ ရှိပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် နည်းလမ်းသစ်များ ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤနယ်ပယ်တွင် သုတေသနများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လာသည်နှင့်အမျှ curcumin သည် သဘာဝကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုအဖြစ် အလားအလာ တိုးလာပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၃၀-၂၀၂၄
