Ginkgo Biloba Extract ၏စွယ်စုံကျမ်းအသိပညာ

အဘယ်နည်းGinkgo Biloba Extract?

Ginkgo biloba ထုတ်ယူမှုသည် ရှေးအကျဆုံး သက်ရှိအပင်မျိုးစိတ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် Ginkgo biloba အပင်၏ အရွက်မှ ဆင်းသက်လာသည်။ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့ပြီး ယခုအခါ အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ်နှင့် အချို့သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးများလာပါသည်။

Ginkgo Biloba Extract (GBE) သည် ginkgo biloba မှထုတ်ယူထားသော ထိရောက်သောဒြပ်စင်ဖြစ်ပြီး ginkgo စုစုပေါင်း flavonoids၊ ginkgo bilobolides နှင့် အခြားဒြပ်ပစ္စည်းများပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်း၊ သွေးကြော endothelial တစ်ရှူးများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွေးတွင်း lipid များကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ သိပ်သည်းဆနည်းသော lipoprotein ကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ PAF (platelet activating factor) ကို တားစီးပေးခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

Ginkgo biloba ထုတ်ယူသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်၏ဖိအားဒဏ်မှကာကွယ်ရန်နှင့် အရေပြားတစ်ခုလုံးကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ပေးရန် ၎င်း၏အလားအလာအတွက် မကြာခဏပါဝင်ပါသည်။

Ginkgo biloba ထုတ်ယူခြင်းကို တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုနေသော်လည်း အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများတွင် ၎င်း၏တိကျသောထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုတို့သည် ကွဲပြားနိုင်ပြီး အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားထိန်းပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းGinkgo Biloba Extract

Ginkgo biloba တွင် flavonoids၊ terpenes၊ polysaccharides၊ phenols၊ organic acids၊ alkaloids၊ amino acids၊ steroids၊ trace ဒြပ်စင်များ အပါအဝင် ဓာတုဗေဒ အစိတ်အပိုင်း အမျိုးမျိုး ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်အီး၊ ကာရိုတင်း၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဘိုရွန်၊ ဆယ်လီနီယမ်နှင့် အခြားသတ္တုဒြပ်စင်များ၏ ပါဝင်မှုများသည် အလွန်ကြွယ်ဝသော်လည်း အရေးကြီးဆုံး ဆေးဖက်ဝင်တန်ဖိုး အစိတ်အပိုင်းများမှာ flavonoids နှင့် terpenoids တို့ဖြစ်သည်။ Flavonoids နှင့် terpenoids များသည် vasodilation နှင့် antioxidation ကဲ့သို့သော သက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။

အဘယ်နည်းGinkgo Biloba Extractအတွက် သုံးသည် ?

Ginkgo biloba ထုတ်ယူခြင်းကို ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုသည်-

1. သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်- သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကိုပံ့ပိုးရန် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် မကြာခဏအသုံးပြုသည်။

2. သွေးလှည့်ပတ်မှု- Ginkgo biloba ထုတ်ယူမှုကို သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေသည်ဟု ယုံကြည်ကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် လက်နှင့်ခြေဖျားအေးခြင်းကဲ့သို့သော သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းခြင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။

3. Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ- ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ ဆဲလ်တွေကို ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ သူ့ရဲ့ အလားအလာရှိတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိတွေအတွက် တန်ဖိုးရှိပါတယ်။

4. မျက်လုံးကျန်းမာရေး- အချို့သောလူများသည် ginkgo biloba ထုတ်ယူမှုကို အသုံးပြု၍ မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော macular degeneration နှင့် glaucoma တို့၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေပါသည်။

5. အရေပြားကျန်းမာရေး- အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင် ginkgo biloba ထုတ်ယူမှုကို ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဖိအားပေးမှုများမှကာကွယ်ရန်နှင့် အရေပြားတစ်ခုလုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးရန် ၎င်း၏အလားအလာအတွက် အသုံးပြုသည်။

ginkgo biloba ထုတ်ယူခြင်းကို တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုနေသော်လည်း အမျိုးမျိုးသော အသုံးချမှုများတွင် ၎င်း၏ တိကျသော ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှု ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပြီး စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Ginkgo Biloba ရဲ့ အားနည်းချက်ကဘာလဲ။

၏အသုံးပြုမှုGinkgo Biloba ထုတ်ယူမှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အားနည်းချက်များနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ ရှိနိုင်သည်-

1. သွေးကျဲစေခြင်း- Ginkgo Biloba သည် သွေးကျဲစေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး အထူးသဖြင့် သွေးကျဲဆေးများနှင့် ခွဲစိတ်မှု မပြုမီ သို့မဟုတ် တွဲသောက်သောအခါတွင် သွေးထွက်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် Ginkgo Biloba အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးသည်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် အခြားဆေးများကို သောက်နေပါက၊

2. Allergic Reactions- အချို့သောလူများသည် Ginkgo Biloba နှင့် ဓါတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုများကို ခံစားရနိုင်ပြီး အရေပြားတုံ့ပြန်မှု၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အနှောင့်အယှက်များကဲ့သို့ လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

3. ဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများ- Ginkgo Biloba သည် သွေးကျဲစေသော ဆေးများ၊ စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးဆေးများနှင့် အချို့သော အတက်ရောဂါ ပျောက်ဆေးများ အပါအဝင် အချို့သော ဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးဝါးတစ်ခုခုသောက်နေပါက ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

4. ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများ- Ginkgo Biloba နှင့်ဆက်စပ်သောဆိုးကျိုးများဖြစ်သည့် မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အစာခြေဖျက်ခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ အစီရင်ခံစာများရှိသည်။ Ginkgo Biloba ၏ ရေရှည်ဘေးကင်းမှုနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဆက်လက်လေ့လာနေဆဲဖြစ်သည်။

မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကဲ့သို့ပင်၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် Ginkgo Biloba ကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

ယူဖို့ အန္တရာယ်ကင်းသလားGinkgo Bilobaနေ့တိုင်း ?

Ginkgo Biloba နေ့တိုင်းသောက်သုံးခြင်း၏ဘေးကင်းမှုသည်ဆက်လက်သုတေသနပြုခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကွဲပြားမှု၏ကိစ္စဖြစ်သည်။ အချို့သောလူများသည် Ginkgo Biloba ကို ဆိုးရွားသောဆိုးကျိုးများမခံစားရဘဲ နေ့စဉ်သောက်သုံးနိုင်သော်လည်း အောက်ပါတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

1. ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ပါ- Ginkgo Biloba ၏နေ့စဉ်ဆေးကို မစတင်မီ၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခုရှိလျှင် သို့မဟုတ် အခြားဆေးများသောက်နေပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင်၏ သီးခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ပါသည်။

2. ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များ- အချို့သောလူများသည် Ginkgo Biloba ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများကို ခံစားရနိုင်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် ပမာဏများသောဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးများနှင့် တွဲသောက်သည့်အခါ၊ ၎င်းတို့တွင် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အနှောင့်အယှက်များ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် ဓါတ်မတည့်မှုတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

3. တစ်ဦးချင်းကျန်းမာရေးအခြေအနေ- နေ့စဉ် Ginkgo Biloba အသုံးပြုမှု၏ဘေးကင်းမှုသည် အသက်၊ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေများကဲ့သို့သော တစ်ဦးချင်းစီကျန်းမာရေးအချက်များပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သွေးထွက်ပုံမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ရှိသူများသည် Ginkgo Biloba ကိုရှောင်ကြဉ်ရန် သို့မဟုတ် အနီးကပ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

အချုပ်အားဖြင့်၊ Ginkgo Biloba နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်း၏ဘေးကင်းမှုသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်ပြီး နေ့စဉ်အသုံးပြုမှု၏သင့်လျော်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်ထံမှ လမ်းညွှန်မှုရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ginkgo biloba ကို ဘယ်သူတွေ အသုံးမပြုနိုင်လဲ။

Ginkgo biloba သည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်လျော်ပါ ၊ အချို့သောသူများသည် သတိထားရန် သို့မဟုတ် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။ သတိထားသင့်သည် သို့မဟုတ် ginkgo biloba သုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သူများတွင်-

1. သွေးမတိတ်ရောဂါရှိသူများ- Ginkgo biloba သည် သွေးကျဲစေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သွေးထွက်ပုံမမှန်သောသူများ သို့မဟုတ် သွေးကျဲဆေးသောက်နေသူများ သတိထားအသုံးပြုသင့်သည် သို့မဟုတ် ginkgo biloba သည် သွေးထွက်နိုင်ခြေပိုများသောကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

2. ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များ- ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် ginkgo biloba ၏ ဘေးကင်းမှုကို မသတ်မှတ်ရသေးသောကြောင့် ယင်းကာလများအတွင်း ၎င်းကို အသုံးမပြုရန် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားသည်။

3. Seizure Disorders ရှိသူများ- Ginkgo biloba သည် ဆီးတက်ခြင်းအဆင့်ကို လျှော့ချနိုင်သောကြောင့် တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူများ သတိထားသင့်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းကို ရှောင်သင့်ပါသည်။

4. Allergic Reactions- Ginkgo biloba သို့မဟုတ် ဆက်စပ်အပင်များနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကို သိရှိထားသူများသည် ဓါတ်မတည့်ခြင်းများကို တားဆီးရန် ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာများကဲ့သို့ပင်၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးများသောက်နေပါက ginkgo biloba အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

Ginkgo နဲ့ ဘယ်လို ဖြည့်စွက်စာတွေ မစားသင့်လဲ။

Ginkgo biloba သည် အချို့သော ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်၊ ၎င်းကို အောက်ပါတို့နှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ သတိထားရန် အရေးကြီးသည်-

1. သွေးကျဲစေသော ဖြည့်စွက်စာများ- Ginkgo biloba သည် သွေးကျဲစေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိနိုင်သောကြောင့် ငါးဆီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ သို့မဟုတ် ဗီတာမင် E ကဲ့သို့သော သွေးကျဲစေသော အာနိသင်ရှိသော အခြားသော ဖြည့်စွက်စာများနှင့်အတူ သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

2. စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးဆေး- Ginkgo biloba သည် စိတ်ဓာတ်ကျစေသော ဆေးဝါးအချို့နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီး၊ ရွေးချယ်ထားသော serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) သို့မဟုတ် monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) ကဲ့သို့သော စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးဆေးများနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ Ginkgo biloba ကို စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးဆေးများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

3. အတက်နိုင်ဆုံးဆေးများ- Ginkgo biloba သည် အချို့သော အတက်နိုင်ဆုံးဆေးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အတက်နိုင်ဆုံးဆေးများသောက်နေပါက ginkgo biloba အသုံးပြုမှုကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

4. ဆီးချိုဆေးများ- Ginkgo biloba သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဆီးချိုဆေးများသောက်ပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ginkgo biloba ဆီးချိုဆေးများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

ဘေးကင်းစေရန်နှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် ginkgo biloba ကို အခြားဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။