စာမျက်နှာ-ခေါင်း- ၁

သတင်း

Erythritol- ကျန်းမာသောသကြားအစားထိုးမှုနောက်ကွယ်ရှိ ချိုမြိန်သောသိပ္ပံပညာ

သိပ္ပံနှင့်ကျန်းမာရေးလောကတွင်၊ သကြားနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောအခြားရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေခြင်းသည်တိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။erythritol၎င်း၏ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပြီး သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် ရေပန်းစားနေသည့် သဘာဝအချိုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

图片 ၁
图片 ၂

သိပ္ပံနောက်ကွယ်Erythritolအမှန်တရားကို ဖော်ထုတ်ခြင်း-

Erythritolသကြားအရက်သည် အချို့သောအသီးအနှံများနှင့် အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ သကြားထက် 70% လောက်ချိုပေမယ့် ကယ်လိုရီရဲ့ 6% သာပါဝင်တာကြောင့် သကြားစားသုံးမှုလျှော့ချလိုသူများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်စေပါတယ်။ အခြားသကြားအရက်များနှင့်မတူဘဲ၊erythritolလူအများစုသည် ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အလယ်အလတ်ပမာဏဖြင့် စားသုံးသောအခါတွင် အစာခြေပြဿနာများ မဖြစ်စေပါ။

၏အဓိကအားသာချက်များထဲမှတစ်ခုerythritol၎င်း၏သွားဘက်ဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ။ သကြားနှင့်မတူဘဲ သွားပိုးစားခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်၊erythritolခံတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများအတွက် အစားအစာအရင်းအမြစ်ကို မထောက်ပံ့ပေးဘဲ သွားပေါက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ ထို့ကြောင့် သကြားမပါသော သွားဖုံးနှင့် သွားတိုက်ဆေးကဲ့သို့သော သွားနှင့်ခံတွင်း စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်လာခဲ့သည်။

ထိုမျှသာမက၊erythritolသွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် အင်ဆူလင်ပမာဏအပေါ် အနည်းငယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာများကို လိုက်နာသူများအတွက် သင့်လျော်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏နိမ့်သော glycemic အညွှန်းကိန်းသည်လည်း၎င်းတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းညှိရန်နှင့်၎င်းတို့၏စုစုပေါင်းသကြားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ရှာဖွေနေသူများအတွက်လူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

မကြာမီနှစ်များအတွင်းက,erythritolအစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာလုပ်ငန်းတွင် ဦးစားပေးအချိုဓာတ်အဖြစ် ဆွဲဆောင်မှုရရှိခဲ့သည်။ သကြားကင်းစင်ပြီး ကယ်လိုရီနည်းသော ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့် အချိုရည်များ၊ ရေခဲမုန့်နှင့် ဖုတ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းများတွင် အသုံးများသည်။ ကယ်လိုရီမထည့်ဘဲ ချိုမြိန်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မှုကြောင့် ထုတ်လုပ်သူနှင့် စားသုံးသူများအတွက် အဖိုးတန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။

图片 ၃

သကြားအစား ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အခြားရွေးချယ်စရာများ ၀ယ်လိုအား တိုးလာသည်နှင့်အမျှ၊erythritolအစားအစာနှင့် အာဟာရ၏ အနာဂတ်တွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ၎င်း၏သဘာဝမူလအစ၊ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသော၊ သွားနှင့်ခံတွင်းအကျိုးခံစားခွင့်များသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသော အချိုဓာတ်ကိုရှာဖွေနေသူများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ဆက်လက်၍ သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး၊erythritolကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သကြားအစားထိုးရှာဖွေမှု၏ ရှေ့တန်းတွင် ရှိနေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။


စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၀၉-၂၀၂၄