ဘာလဲGlabridin?
Glabridin သည် licorice (Glycyrrhiza glabra) ၏အမြစ်များမှထုတ်ယူထားသော flavonoid ဖြစ်ပြီး ဇီဝဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ glabridin သည် ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော အသားဖြူစေခြင်း၊ antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများပြီး အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အလှကုန်များတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုပါသည်။
Glycyrrhiza glabra L. သည် ဥရောပတောင်ပိုင်း၊ အာရှနှင့် မြေထဲပင်လယ်ဒေသများတွင် ပေါက်ရောက်သော နှစ်ရှည်ပင်မျိုးဖြစ်သည်။ ရုရှား၊ စပိန်၊ အီရန်နှင့် အိန္ဒိယတို့တွင် တွင်ကျယ်စွာ စိုက်ပျိုးသည်။ G. glabra ၏အပင်သည် 1-1.5 မီတာခန့်မြင့်ပြီး အစိမ်းရင့်ရောင်အရွက်ငယ်များ၊ အဝါရောင်၊ အပြာရောင်နှင့် ခရမ်းရောင်အပွင့်များနှင့် ချိုမြသောအပင်များရှိသည်။
Glabridin သည် Glycyrrhiza glabra တွင် အဓိက flavonoids များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် cytochrome P450/NADPH ဓာတ်တိုးမှုစနစ်ရှိ ပြင်းထန်သောဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်သည့် free radical အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်အတွင်း oxidation-sensitive biomacromolecules (low-density lipoprotein LDL, DNA) နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဇီဝဖြစ်စဉ်အတွင်းထွက်ရှိသော free radicals များကို သိသိသာသာဟန့်တားနိုင်သည်။ free radical oxidation ကြောင့် ဆဲလ်နံရံများ ပျက်စီးခြင်း။ ၎င်းသည် atherosclerosis နှင့် cell aging ကဲ့သို့သော free radical oxidation နှင့်ဆက်စပ်သောအချို့သောရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုတားဆီးနိုင်ပြီးကုသနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ glabridin သည် သွေးတွင်း lipid နှင့် သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုအချို့ရှိသည်။ အီတလီ သုတေသနပြုချက်အရ Glabridin သည် အစာစားချင်စိတ်ကို သက်သာစေသည့် အာနိသင်ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန် မလျှော့ချဘဲ အဆီများကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ပြီးနောက် အဓိက သက်ရောက်မှုများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- ၁။ အသားဖြူစေခြင်း၊ melanin ကို ဟန့်တားခြင်း၊ 2. Anti-inflammatory အာနိသင်; 3. Antioxidant အာနိသင်; 4. Antibacterial ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများGlabridin
1. ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံ
ဓာတုအမည်- Glabridin
ဓာတုဖော်မြူလာ- C20H20O4
မော်လီကျူးအလေးချိန်: 324.37 g/mol
ဖွဲ့စည်းပုံသွင်ပြင်လက္ခဏာများ- Glabridin သည် ပုံမှန် flavonoid ကျောရိုးဖွဲ့စည်းပုံပါရှိသော flavonoid ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ပိတ်ထားသော Pyran ring ကိုဖွဲ့စည်းသည့် ကာဗွန်သုံးလုံးတံတားဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသော မွှေးရနံ့ကွင်း (A နှင့် B) ပါဝင်သည်။
2. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ
အသွင်အပြင်- Glabridin သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါဖျော့ဖျော့ပုံဆောင်ခဲမှုန့်အဖြစ် ပေါ်လာသည်။
ပျော်ဝင်နိုင်မှု-
ရေ- ရေတွင် ပျော်ဝင်မှု ညံ့ဖျင်းသည်။
အော်ဂဲနစ်ပျော်ဝင်ပစ္စည်းများ- အီသနော၊ မီသနော၊ နှင့် propylene glycol ကဲ့သို့သော အော်ဂဲနစ်ပျော်ဝင်ပစ္စည်းများတွင် ပျော်ဝင်နိုင်သည်။
အရည်ပျော်အမှတ်- ခန့်မှန်းခြေ 156-158°C (313-316°F)။
အနံ့ - Glabridin သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ထူးခြားသောအနံ့မရှိပါ။
3. ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများ
တည်ငြိမ်မှု- Glabridin သည် ပုံမှန်အခြေအနေများအောက်တွင် အတော်လေးတည်ငြိမ်သော်လည်း အလင်းရောင်၊ အပူ သို့မဟုတ် အက်စစ်ဓာတ်ရှိသော အခြေအနေများနှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းရန် အကြံပြုထားသည်။
pH အာရုံခံနိုင်စွမ်း- Glabridin သည် pH အပြောင်းအလဲများကို အာရုံခံနိုင်ပြီး အက်စစ်ဓာတ်လွန်ကဲသော သို့မဟုတ် အခြေခံပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။
ဓာတ်ပြုမှု- flavonoid အနေဖြင့်၊ glabridin သည် ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းကဲ့သို့သော phenolic ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပုံမှန်ဓာတုတုံ့ပြန်မှုများကို ခံရနိုင်သည်။
အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။Glabridin?
1. အသားအရည် ဖြူဝင်းတောက်ပစေခြင်း။
- Tyrosinase ကို ဟန့်တားခြင်း - Glabridin သည် အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေသော ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူသိများသည်။ ၎င်းသည် melanin ထုတ်လုပ်မှုအတွက် အရေးပါသော အင်ဇိုင်းဖြစ်သည့် tyrosinase ၏လုပ်ဆောင်မှုကို ဟန့်တားကာ အမည်းစက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးသည်။
- အသားအရောင်ညီခြင်း- melanin ပေါင်းစပ်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့်၊ glabridin သည် ပိုမိုညီညာသော အသားအရေနှင့် တောက်ပသော အသားအရေကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
2. Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ
- Free Radical Scavenging - Glabridin သည် ပြင်းထန်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် oxidative stress ကိုလျော့နည်းစေပြီး ဆဲလ်များပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- Anti-Aging: glabridin ၏ antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်သည် အရေပြားကို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် အရေပြားကို oxidative ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် သေးငယ်သော လိုင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများ နှင့် အသက်အစက်အပြောက်များကဲ့သို့သော အိုမင်းခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေပါသည်။
3. Anti-Inflammatory Effects များ
- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း - Glabridin သည် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပြသသည်။
- Soothing Effect: ယားယံနေသော အသားအရေကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ဝက်ခြံ၊ နှင်းခူ နှင့် rosacea ကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အသုံးဝင်သည်။
4. Antimicrobial လုပ်ဆောင်ချက်
- ရောဂါပိုးများကို ဟန့်တားခြင်း- Glabridin သည် ဘက်တီးရီးယား နှင့် မှိုအမျိုးမျိုးကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို ပြသထားသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရာတွင် အသုံးဝင်စေသည်။
- ဝက်ခြံကုသခြင်း- ၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများက ဘက်တီးရီးယား ကြီးထွားမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် ဝက်ခြံကို ကုသရာတွင် glabridin ထိရောက်မှု ရှိစေသည်။
5. UV Protection
- Photoprotection - Glabridin သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ နေလောင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းကဲ့သို့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသည်။
- ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှု- အခြားနေရောင်ကာလိမ်းဆေးများနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအခါ၊ glabridin သည် အလုံးစုံဓာတ်ပုံကာကွယ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
6. အနာကျက်ခြင်း။
- အနာကျက်ခြင်းကို အားပေးသည်- Glabridin သည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အရေပြားဆဲလ်များ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် ဒဏ်ရာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။
- အမာရွတ် လျော့ချခြင်း - ကျန်းမာသော အရေပြား ပြန်လည် မွေးဖွားခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အမာရွတ်များ၏ အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
7. ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု
- ဦးရေပြားကျန်းမာရေး- Glabridin ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများက ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုနိုင်ပြီး ဗောက်နှင့် ဦးရေပြားယားယံမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
- ဆံပင်ကြီးထွားမှု- ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့်၊ glabridin သည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
Applications တွေက ဘာတွေလဲ။Glabridin?
အလှကုန်နှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု
1.Skin Whitening ထုတ်ကုန်များ
- Whitening Creams နှင့် Serums : Glabridin သည် tyrosinase လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး melanin ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် အသားအရေကို ဖြူဝင်းတောက်ပစေသော ထုတ်ကုန်များစွာတွင် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
- Spot Treatments : အမည်းစက်များ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အသားအရောင်မညီညာခြင်းကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သော ဖော်မြူလာများတွင် အသုံးပြုသည်။
2.Anti-Aging ထုတ်ကုန်များ
- Anti-Aging Creams နှင့် Lotions : glabridin ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ ဖြစ်သည့် လိုင်းကောင်းခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အသက်အစက်အပြောက်များကဲ့သို့ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း လက္ခဏာများကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။
- Eye Creams : မျက်ကွင်းညိုခြင်း နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို လျော့ပါးစေရန် မျက်လုံးခရင်မ်များတွင် မကြာခဏ ပါဝင်သည်။
3.Anti-Inflammatory and Soothing ထုတ်ကုန်များ
- Soothing Gels နှင့် Cream များ- Glabridin ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများက ယားယံသော သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေသော အသားအရေကို သက်သာစေရန် ထုတ်လုပ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်များအတွက် သင့်လျော်စေသည်။
- Acne Treatments : ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဝက်ခြံကုသခြင်း ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးပြုသည်။
4.Sun Protection Products များ
- နေရောင်ကာခရင်မ်များ- Glabridin သည် နေရောင်ကာခရင်မ်များတွင် ပါဝင်နိုင်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားပျက်စီးမှုကို ထပ်လောင်းကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
- After-Sun Care : နေလောင်ခံထားတဲ့ အသားအရေကို သက်သာစေပြီး ပြုပြင်ပေးမယ့် ထုတ်ကုန်တွေမှာ သုံးပါတယ်။
ဆေးဝါးများ
1. လိမ်းဆေးများ
- Anti-Inflammatory Creams- နှင်းခူ၊ psoriasis နှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းသောအရေပြားအခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက် လိမ်းဆေးများတွင်အသုံးပြုသည်။
- Wound Healing Ointments : အနာကျက်စေရန်နှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သော ဖော်မြူလာများတွင် ပါဝင်သည်။
2. ခံတွင်း ဖြည့်စွက်စာများ
- Antioxidant ဖြည့်စွက်စာများ- Glabridin ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုဖိအားကို လျှော့ချရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သော ခံတွင်းဖြည့်စွက်စာများတွင် အဖိုးတန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
- Immune Boosters : ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေမှာ သုံးပါတယ်။
ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု
1.Scalp Treatments
- Anti-Dandruff Shampoos: Glabridin ၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများက ဗောက်နှင့် ဦးရေပြားယားယံခြင်းကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှု ရှိစေပါသည်။
- Scalp Serums : ဦးရေပြားကို ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဦးရေပြားပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ ဦးရေပြားဆီရမ်တွေမှာ သုံးပါတယ်။
2.Hair Conditioners
- Conditioners နှင့် Hair Masks : ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ကာကွယ်မှုနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာများ
Functional Foods
- ကျန်းမာရေးအချိုရည်များ- Glabridin သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများပေးစွမ်းရန် ကျန်းမာရေးအချိုရည်များနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဖျော်ယမကာများတွင် ထည့်နိုင်သည်။
- Nutritional Bars - အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သော အာဟာရဘားများနှင့် အဆာပြေများတွင် အသုံးပြုသည်။
သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး
ဇီဝဆေးသုတေသန
- ကင်ဆာသုတေသန- Glabridin သည် ကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး apoptosis ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်မှုအပါအဝင် ၎င်း၏အလားအလာရှိသော ကင်ဆာဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများကို လေ့လာခဲ့သည်။
- နာတာရှည်ရောဂါ သုတေသန- ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ၎င်း၏ အလားအလာကောင်းများကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။
ဆက်စပ်မေးခွန်းများကို စိတ်ပါဝင်စားစွာ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-
ရှောက်ချိုသီးထုတ်ယူရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။glabridinအသားအရေ ကြည်လင်ဖို့လား ?
အရေပြားတောက်ပစေရန် glabridin ပါ၀င်သော licorice ထုတ်ယူမှုအတွက် လိုအပ်သောအချိန်သည် ထုတ်ကုန်တွင် glabridin ၏အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လျှောက်ထားမှုအကြိမ်ရေ၊ တစ်ဦးချင်းစီ၏အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်သောအရောင်ခြယ်မှုတို့အပါအဝင် အချက်များစွာပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ အချို့သော ယေဘုယျလမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားစရာများဖြစ်သည်-
1. ပုံမှန်အချိန်ဘောင်
- ကနဦးရလဒ်များ- အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် တသမတ်တည်းအသုံးပြုပြီး 2 ပတ်မှ 4 ပတ်အတွင်း အရေပြားအရောင်၏ကနဦးတိုးတက်မှုများနှင့် ရောင်ခြယ်မှုလျော့နည်းသွားသည်ကို စတင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။
- သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များ- ပုံမှန်လိမ်းပြီး 8 ပတ်မှ 12 ပတ်အကြာတွင် ပိုမိုသိသာထင်ရှားပြီး သိသိသာသာ အသားအရေတောက်ပစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။
2. ထိရောက်မှုအပေါ် လွှမ်းမိုးသည့်အချက်များ
Glabridin ၏အာရုံစူးစိုက်မှု
- ပိုမိုမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု- glabridin ပါဝင်မှုပိုများသောထုတ်ကုန်များ (ဥပမာ၊ 0.5% မှ 1%) သည် ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး ပိုသိသာသောရလဒ်များကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။
- အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းခြင်း- ပြင်းအားနိမ့်သော ထုတ်ကုန်များသည် မြင်သာသောအာနိသင်များကိုပြသရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်။
လျှောက်လွှာအကြိမ်ရေ
- နေ့စဥ်အသုံးပြုခြင်း- အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း ထုတ်ကုန်ကို တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ရလဒ်များကို မြန်ဆန်စေသည်။
- တစ်သမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်း- ပုံမှန်မဟုတ်သောအပလီကေးရှင်းသည် မြင်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုနှောင့်နှေးစေပြီး အလုံးစုံထိရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
အရေပြားအမျိုးအစားနှင့် အခြေအနေ
- အသားအရည် အမျိုးအစား- အသားအရည် နုနယ်သော လူများသည် ညိုမည်းသော အသားအရေ ရှိသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ရလဒ်များကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာ သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။
- ပြင်းထန်သောသွေးရောင်ခြယ်ခြင်း- အပျော့စား ရောင်ခြယ်ခြင်းသည် ကုသမှုကို လျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်သော်လည်း ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် တိုးတက်မှုပြရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်။
3. ဖြည့်စွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်အစီအစဉ်
- နေရောင်ကာကွယ်ခြင်း- နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည် အရေပြားအရောင်တောက်ပမှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အရေပြားကို UV ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ရန် အသားအရေကို တောက်ပစေသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် အရေးကြီးပါသည်။
- အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း - အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည် glabridin ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များ၏ စုပ်ယူမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
- Exfoliation - ပုံမှန် exfoliation သည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ရလဒ်များကို မြန်ဆန်စေပါသည်။
4. လက်တွေ့လေ့လာမှုများနှင့် အထောက်အထားများ
- Clinical Studies: အချို့သောလက်တွေ့လေ့လာမှုများအရ glabridin သည် သွေးရောင်ခြယ်ခြင်းကို သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပြီး တသမတ်တည်းအသုံးပြုပြီး 8 မှ 12 ပတ်အတွင်း အရေပြားအရောင်ကို တိုးတက်စေနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
- အသုံးပြုသူ၏သက်သေခံချက်များ- အသုံးပြုသူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏အသားအရေအရောင်တွင် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများနှင့် ပုံမှန်အပလီကေးရှင်း၏ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှ လအနည်းငယ်အတွင်း အမည်းစက်များလျော့ပါးလာသည်ကို တွေ့ရပါသည်။
ဆီးရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။glabridin?
Glabridin သည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း အချို့ကိစ္စများတွင် glabridin ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အောက်ပါတို့သည် glabridin အတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများဖြစ်သည်။
1. အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုns
အရေပြားယားယံခြင်း။
- ရောဂါလက္ခဏာများ- နီခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းစသည့် ခံစားမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။
- အကြောင်းတရားများ- glabridin သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်ရှိ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို အရေပြားတွင် အာရုံခံနိုင်မှုသည် အနည်းငယ် အရေပြားယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မတည့်သော တုံ့ပြန်မှုများ
- ရောဂါလက္ခဏာများ- နီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
- အကြောင်းရင်းများ- ထုတ်ကုန်အတွင်းရှိ glabridin သို့မဟုတ် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊
2. Photosensitivity
- နေရောင်ခြည်ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်း တိုးလာခြင်း- glabridin သည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ခံနိုင်မှုကို တိုးမြှင့်စေပြီး နေလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓါတ်မတည့်ခြင်း အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
- ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း- glabridin ပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ၊ ကျယ်ပြန့်သော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုရန်နှင့် နေရောင်နှင့် ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
3. ဟော်မုန်းသက်ရောက်မှု
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်- glabridin သည် လိမ်းဆေးအသုံးပြုရန်အတွက် အဓိကရည်ရွယ်သော်လည်း၊ licorice ၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာ glycyrrhizic acid) သည် ဟော်မုန်းဟန်ချက်အား ထိခိုက်စေနိုင်သော စတီရွိုက်ကဲ့သို့သော အာနိသင်များရှိသည်ဟု သိရှိရပါသည်။
- ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း- glabridin ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို အချိန်အကြာကြီး အသုံးပြုသောအခါတွင် ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း၏ လက္ခဏာများ ရှိမရှိကို သတိပြုသင့်သည်။
4. အခြားသော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများနှင့် ဓါတ်ပြုမှုများ
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများ- glabridin သည် အခြားသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ ဗီတာမင် C၊ retinol ကဲ့သို့သော) နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီး ၎င်း၏ထိရောက်မှု သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။
- အကြံပြုချက်- glabridin ပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် အခြားသော ပြင်းထန်သော တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများကို တစ်ပြိုင်နက်အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် သို့မဟုတ် အသုံးမပြုမီ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
5. စနစ်ကျသောသက်ရောက်မှုများ
- ကန့်သတ်စုပ်ယူမှု-glabridinပြင်ပအသုံးပြုမှုအတွက် အဓိကအသုံးပြုကြပြီး စနစ်ကျသော စုပ်ယူမှုနည်းသောကြောင့် စနစ်ကျသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ အဖြစ်နည်းပါသည်။
- ကြိုတင်ကာကွယ်မှု- အဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုခုကို ခံစားရပါက ၎င်းကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
6. ကိုယ်ဝန်နှင့် မိခင်နို့တိုက်ခြင်း။
- ဘေးကင်းရေး စိုးရိမ်မှုများ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များတွင် glabridin ၏ ဘေးကင်းမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို လောလောဆယ်တွင် အကန့်အသတ်ရှိပါသည်။
- အကြံပြုချက်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များသည် glabridin ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးမပြုမီ ၎င်းတို့၏ သမားတော်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
တင်ချိန်- စက်တင်ဘာ ၂၁-၂၀၂၄
