စာမျက်နှာ-ခေါင်း- ၁

သတင်း

လေ့လာမှုအသစ်တွင် ဗီတာမင် K1 ၏ အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပြသသည်။

Journal of Nutrition တွင် မကြာသေးမီက ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် သုတေသီများ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ဗီတာမင် K1phylloquinone ဟုလည်းလူသိများသော၊ သည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ အဆိုပါ လေ့လာမှုသည် ထိပ်တန်း သုတေသန အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှ ပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ဗီတာမင် K1အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးအမှတ်အသားများနှင့်အလားအလာရလဒ်များကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ချဉ်းကပ်ပုံအား တော်လှန်ရန် အလားအလာရှိသည်။

၁ (၁)၊
၁ (၂)၊

ဗီတာမင် K1ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်-

၏အခန်းကဏ္ဍအပေါ်အာရုံစူးစိုက်လေ့လာမှုဗီတာမင် K1အရိုးကျန်းမာရေးနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်။ သုတေသီများက မြင့်မားသောအဆင့်ရှိသူများကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ဗီတာမင် K1၎င်းတို့၏ အစားအသောက်များတွင် အရိုးသိပ်သည်းဆကို မြှင့်တင်ပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ နည်းပါးသည်။ စူဒါက အကြံပြုသည်။ဗီတာမင် K1- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သည်။

ထို့အပြင် လေ့လာမှုတွင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို မီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။ဗီတာမင် K1အချို့သောကင်ဆာအမျိုးအစားများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ။ သုတေသီများအကြား ဆက်စပ်မှုကို လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ဗီတာမင် K1စားသုံးမှုနှင့် အချို့သော ကင်ဆာများ အထူးသဖြင့် ဆီးကျိတ်နှင့် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်ပွားမှု နည်းပါးသည်။ ဤရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည် အသုံးပြုရန်အတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များကို ဖွင့်ပေးသည်။ဗီတာမင် K1ဤသေစေနိုင်သောရောဂါများကို ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်။

တိုးလာသည်ဟု အကြံပြုထားသောကြောင့် ဤလေ့လာမှု၏ သက်ရောက်မှုများမှာ ကျယ်ပြန့်သည်။ဗီတာမင် K1စားသုံးခြင်းသည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အရိုးပွရောဂါ နှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ အလားအလာ များလာသည်။ဗီတာမင် K1ဤအခြေအနေများကို လျော့ပါးစေရန်အတွက် သိသာထင်ရှားသော အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အလားအလာရှိသော အခန်းကဏ္ဍဗီတာမင် K1ကင်ဆာကာကွယ်မှုတွင် ဤအသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဖျားနာမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသူများအတွက် မျှော်လင့်ချက်ပေးသည်။

၁ (၃)၊

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့် နောက်ဆုံးပေါ် လေ့လာမှုဗီတာမင် K1အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် အဓိကကျသော ကစားသမားတစ်ဦးအဖြစ် ၎င်း၏ အလားအလာကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။ တွေ့ရှိချက်များသည် ပေါင်းစပ်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ထောက်ပြသည်။ဗီတာမင် K1- ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါသည်။ နောက်ထပ် သုတေသနပြုချက်များ ထွက်ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ အလားအလာများဗီတာမင် K1အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်ကို တော်လှန်ရန် ပိုမိုထင်ရှားလာပါသည်။


စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၀၅-၂၀၂၄