ထိပ်တန်းတက္ကသိုလ်တစ်ခုမှ သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်၍ အလားအလာရှိသော တွေ့ရှိချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။ဗီတာမင် B complexစိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်။ Journal of Psychiatric Research မှာ ထုတ်ဝေတဲ့ လေ့လာမှုက အကြံပြုထားပါတယ်။ဗီတာမင် B complexဖြည့်စွက်စာသည် စိတ်ခံစားချက်နှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
သုတေသနအဖွဲ့သည် စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် လက္ခဏာများရှိသော ပါဝင်သူအုပ်စုများပါ၀င်သည့် ကျပန်း၊ နှစ်ထပ်မျက်မမြင်၊ placebo-ထိန်းချုပ်သော စမ်းသပ်မှုကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ပါဝင်သူများကို အုပ်စုနှစ်စုခွဲကာ အုပ်စုတစ်စုက နေ့စဉ် ဆေးသောက်သည်။ဗီတာမင် B complexအခြားအုပ်စုက placebo ကို လက်ခံတယ်။ 12 ပတ်တာကာလအတွင်း၊ သုတေသီများသည် အုပ်စုအတွင်း စိတ်ခံစားချက်နှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတွင် သိသာထင်ရှားစွာ တိုးတက်မှုများကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ဗီတာမင် B complexplacebo အုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်။
ထိခိုက်မှုဗီတာမင် B Complexကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဖော်ထုတ်ချက်များ-
ဗီတာမင် B ရှုပ်ထွေးခြင်း။စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာသော အာရုံကြောစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာ အသီးသီးတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင် ဘီရှစ်အုပ်စုဖြစ်သည်။ ဤလေ့လာမှု၏ တွေ့ရှိချက်များသည် ကြီးထွားလာနေသော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အထောက်အထားများ တိုးပွားလာစေသည်။ဗီတာမင် B complexဖြည့်စွက်စာ။
လေ့လာမှု၏ ဦးဆောင်သုတေသီ ဒေါက်တာဆာရာဂျွန်ဆင်က လေ့လာတွေ့ရှိထားသည့် သက်ရောက်မှုများကို နောက်ခံယန္တရားများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်သဘောပေါက်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ဗီတာမင် B complexစိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်။ ရလဒ်များသည် အလားအလာကောင်းနေသော်လည်း၊ အကောင်းဆုံးဆေးပမာဏနှင့် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဆုံးဖြတ်ရန် နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်ကြောင်း သူမက မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ဗီတာမင် B complexဖြည့်စွက်စာ။
အထူးသဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှုများ တိုးပွားလာနေသည့် အခြေအနေတွင် ဤလေ့လာမှု၏ သက်ရောက်မှုများမှာ သိသာထင်ရှားပါသည်။ ဒီလေ့လာမှုရဲ့ တွေ့ရှိချက်တွေကို ထပ်လောင်းအတည်ပြုမယ်ဆိုရင်၊ဗီတာမင် B complexဖြည့်စွက်စာသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများ ကြုံတွေ့နေရသူများအတွက် အလားအလာရှိသော နောက်ဆက်တွဲကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ဖြည့်စွက်ဆေးအသစ်မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၀၅-၂၀၂၄
