Astaxanthin ၏ ပါဝါကို လော့ခ်ဖွင့်ခြင်း- ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုများအတွက် အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်